最近のホンマでっかはつまらなくなったと思う。ワイドショーのワンコーナーのような内容でダイエットとか食事とか浅いんだよね。コンプラの影響だと思うけど、タレントさんが頑張ってる TVレビュアー、さんぺ

フェス行くためにダイエット始めた人がアジア2位になった話。トレーナーさんと激レアさんの関係がとても面白かった。素質ってやっぱりあるね。あと出会い。 TVレビュアー、さんぺ

なんかダイエットより恋にの話もになっちゃった。クロちゃんの恋はとても面白い。恋のおかげで見事ダイエット成功したが、ゲストはウイカさん。ビミョーな感じ。 TVレビュアー、さんペ

ドッキリチャンピオンのナダルさんが予告ドッキリに挑戦。後半はクロちゃんダイエット企画。ウソばっかりで期待通りの面白さ。来週まで続く。楽しみ。 TVレビュアー、さんペ

・防火
・バンクシー
・マインドフルダイエット
・アウシュヴィッツからの生還者
・帝京大学ラグビー部岩出先生

え？別人なんだけど。
ぽっちゃりキャラだと思ったけど。
17キロダイエットですか。
凄いですね、だいぶスリムになって。
2人の幼少期からコンビ結成など
面白かった。

おからパウダーを食材にかけるだけでダイエット。
試そうとスーパーに行ったが既に売り切れ(T_T)

1 教育：頭がいいねと褒めると子供はプレッシャーでズルをする。努力を褒めるようにするといい！都立日比谷高校
2 ダイエット：背中の筋膜リリース、二の腕背中の筋膜リリース、だるま運動で腹直筋と大臀筋
3 近視：外で1日2時間以上のバイオレットライトを浴びるとEGR1という遺伝子が活性化し眼球の伸びを抑制する
4 脳科学：ブレインプログラミング、肯定的な言葉で脳を洗脳する、休憩を挟んだ方が進捗がわかって効率的、緊張する時は力こぶを作るとテストステロンが出て緊張が取れる
5 糖尿病：酢の物を最初に食べると胃から腸への食べ物の移動がゆっくりになる
6 いじめ：ウソ告
7 ストレス：4-7-8息止め法で前頭葉がリラックスしセロトニンが出る
8 映画：山崎貴監督のVFX
9 睡眠：睡眠負債で注意力や集中力が低下する、休日にコミュニケーションで脳を活性化し深い睡眠をとることが大切
10 がん：赤たまねぎのケルセチンが大腸がんの進行を遅らせる
11 パンダ：シャンシャン誕生
12 歯：歯周病改善がマウスピースで可能になった
13 スポーツ：手のひらを冷やすと運動能力がアップする
14 音楽：爆音で音楽を聴くと味覚が落ちる
15 料理：煮卵はキッチンぺーパーを使って漬けておくだけ
16 インフルエンザ：肺炎羅漢はビタミンDで防げる

シガテラ毒、アニサキス、父の言葉でダイエット

NHKスペシャル　人体　神秘の巨大ネットワーク第2集「脂肪と筋肉が命を守る」
2017/11/5 21:00 - 21:50

タモリ&山中伸弥教授のW司会。脂肪と筋肉は、体に張り付いているだけ?とんでもない。脂肪は脳をコントロールしたり、筋肉が高血圧や糖尿病を防いだり。驚きの真実がわかる!
メッセージ物質て何？　脂肪と筋肉から出てるの？

なぜダイエットに失敗するのか？メタボの何？怖いのか。最新科学によって浮かび上がってきたのは、脂肪が全身に向けて発する「メッセージ物質」が異常を起こし、全身を傷つけているという可能性。一方、がんやうつ、記憶力の向上などとの関係が確認されている筋肉。なんと、筋肉がメタボを改善する物質を出しているという驚きのパワーも報告されている。ミクロの体内映像やフル４ＫＣＧを駆使して、新しい人体の姿に迫っていく。

メッセージ物質　を　コントロール　するには・・・

タモリ,山中伸弥,久保田祐佳|出演:宮川大輔,春日俊彰,松岡茉優

しかもゴールデンタイムに延々2時間。これ以上書きようがない。

いやあ、やっと観ました。後回しになってしまいましたが良い感じのドラマです。

今更説明の必要もない人気コミックが原作な訳ですが、毎度の事ながら言う割には読んでません。サーセンm(_ _)m。

探偵と言えば、昭和のオジサンにとってはハードボイルドであります。んで、ハードボイルドってのはディテールに拘るんです。大塚というローケーション、古臭い雑居ビルの２階？、階下にはあんまり商売っ気のないスナック、なんか過去を引きずってそうな社長（山口智子さん、素敵！）、次回以降に持ち越しになりましたが謎の美人依頼主（深キョンダイエットしたっしょ！）。んで、メインツールとなる探偵さんはとなると、今風の言い方するならば、ややチャラ男な感じ。んで、色々とダラシない。でも、一本筋の通った信用に足る男たち。和製ソフトボイルドな主要パーツは全部揃ってます！あとは中身です。

原作は過去に単発ドラマや映画、台湾でも映像化されている不動の人気作品な訳で、主役の瑛太の入れ込み様からして、期待して良いと感じました。

相方の森田剛。この人、名バイプレーヤーの階段を着実に登っていますよね！良い男です。初回の初依頼人が伊藤淳史。この人も凄い。主役からゲストまで、何でもこなすんですネ！素敵な俳優さんです。

シツコイようですが、原作読んでないんです。知ってはいますけど。エンディングの様子だと深キョンはレギュラーですよね？どんな秘密を隠したり引きずったりしているのか楽しみです！

そう、エンディングと言えばあの屋上の空気感といい、主題歌「ユメマカセ」のアンニュイ感といい、勝手なこと言ってスミマセンが西麻布です。８０年台の西麻布です。なんか鳥肌立つほどのホブソンズの向かい側あたりから、根津美術館辺りまでの空気です。何を言っているのかわかんないと思いますが、そんな印象の空気感。大塚何でしょうけど、西麻布です。 要は気に入ったという事なんですけど。(≧▽≦)

次回からも超期待❗

彦摩呂を久し振りに視てびっくりした。一言、太りすぎだよ。
今度、ダイエット番組があったら、志願して一緒に出演したほうがいい。
それにしても、まだ中学生の新弟子君、手加減なしに頭からいって彦摩呂をふっとばしちゃった。彦摩呂、大丈夫だったか心配だ。

脳食べね。衝動食べの反対だそうです。
http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE31485563400&t=281

大根めしは料理とは言えないのかな。NHK連続テレビ小説「おしん」で大根めしが話題になっていた頃、大根めしで20kg程のダイエットに成功した同僚がいたけれど、あいつ今頃どうしているかなあ。
こんな風に思考を飛ばせる番組は私にとって良い番組である。

流行りのダイエット方法の一つである糖質ダイエット。
やり方を間違えると体調を崩すこともありますが、やり方を理解すれば
ちゃんと効果が出るようです。

・ブレずに生きている人々を調査した件
・占いを信じる派か信じない派か調査した件
・日常の素朴な疑問を調査した件
・寒さ我慢ダイエットが気になる件
室温19度で寝ると脂肪燃焼のダイエット効果が期待できるらしい。

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アメリカの成長しない11歳とブラジルの成長しない34歳。アメリカの子は未だ原因不明である一方、ブラジルの子はホルモン異常と診断され、ホルモン投与後成長しつつある。きっかけはテレビ取材。

ダイエットに成功したのに、SNS上でその事実を疑われ努力を否定されたような気分になった女性。威を決して余った皮をネットで公開。すると、余った皮膚の除去手術の資金援助が集まった。努力が報われハッピーです。

それはダイエットバラエティなる一ジャンルがあってもよさそうだ。
タレントも老若男女と言いたいところだが、さすがに古稀を過ぎた肥満メタボタレントは見当たらないなあ。

ダイエット企画のはあまり面白く無いのですが、成功例のせいかよかったです。私もダイエットしたいと思うのだが、そこまでです。

3時間超　全体的によかった。個人的には「ますだおかだ」「ナイツ」それと新ネタの「どぶろっく」がおもしｒかったですね。それと進行役はナイナイじゃなくても…。
なお、各頭出しURLのタイトルはなかったのは私が勝手につけてます。

01.ますだおかだ　おしゃれな高齢化社会
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=33

02.キャイ～ン　環境問題＋宇宙
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=373

03.ロバート　書道家　竜海雲
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=824

04.ナイツ　アイドル
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=1390

05.COWCOW　アイアン・メイシン
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=1833

06.流れ星　友達
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=2189

07.麒麟　こども
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=2669

08.バカリズム　カードゲーム
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=3224

09.テツandトモ　なんでだろう
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=3573

10.フットボールアワー　温泉
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=3990

11.チュートリアル　南のしま
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=4429

12.アンジャッシュ　
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=5014

13.トレンディエンジェル　ダイエット
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=5481

14.インパルス　かくしごと
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=5979

15.スピードワゴン　
　　http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE41443265020&t=6336

青い食事がまずく見えるから、見えるからあ～。
でも、少ない量しか食べれないなら美味しく食べてやせたいな。

嬉しいですね
またあの番組始まるんですねー
また太っちゃいますねー

番組見終わると なぜか食べたくなってしまう
とても意地悪な番組
ダイエット中の方は苦しいよねー

だって美味そうにたべるんだもんなー

ダイエットしてた時は随分と痩せてたんですね〜。
お顔がぜんぜん違います。
食べ物に対する考えが違います！
びっくりです！

間違った炭水化物抜きダイエットとその危険性を紹介してくれてるので、その部分を見るだけでも価値があるかな。

名画の部分は面白かったけど、前半部分のダイエットについての情報は全て知っているものばかり。
グレープフルーツの香りに関しては、もう何十年も前から言われているような。
冷やご飯についても今はもっと効果的な食べ方が登場しているのにね。

ダイエットのところは興味深く見ました。新しい方法といわれていましたが、今までにも言われていた内容に思いました。

さらに大葉をすりおろして混ぜるとスーパー緑茶になってダイエット効果があるそうです。

水溶性ビタミンが流れ出る話やカロテンが油に出ても摂取できる話しはその昔家庭科で習った気がします。ベジファーストダイエットは食物繊維で糖質を包み込むことで糖の吸収を阻害することが目的だったんですね。
それもとろろ１本で効果が十分得られるなんてかなり驚きです。

サラダダイエットやってますが、ちゃんとした理由がわかりました。サラダから食べるのも正解ですが、その量がだいじだったんですね。

55キロを5日間で歩ける能力の方が齢を重ねるごとに重要になって来る。
歩く能力は実際に歩くことでしか身につかない。
毎日10キロ歩いていれば、ダイエットになるし、太ったまま続くわけがない。
35万円出すなら、海外旅行に行って、知らない街を歩き回りたい。
これが私の考える心身のダイエット法です。

ライザップの始まりは社長に告白した太めの女の子だったとは！そのストーリー込みで話を聞くと単なる糖質制限、筋トレダイエットとは違うんだなぁ、とひしひしと感じます。
ただ、広告では、問題もあるようなので、誇大なことはやめないとね

ためになりました
夫が筋肉とダイエットにはまり赤井さんを目指してがんばっています
実践してみたいと思いました。またやってほしいです

コーヒーだけなら毎日入れてもらえても、
ミキサーで撹拌してくれとはとても言えない。
「それじゃ、油まみれの洗いは自分でやって」と突っぱねられるのが目に見える。
ミキサー使わないとダイエット効果がないわけでもないでしょうに、

これらのうち、ココナッツオイルはそんなに使ってないけれど、ケトン体ダイエットにて10キロ痩せた自分としては、そうだよね、と頷くことがありました。そして早速アーモンドとクルミを頼んでしまった！

冷ご飯とかお粥とか。最近は敬遠されがちな炭水化物ベースの食べ物でもダイエットに効くんだ、と再発見です。思わずやってみようかなって思わせる内容。

アーモンドの美肌効果、クルミで血管年齢の若返り効果、ココナッツオイルのダイエット効果の特集。素焼きのアーモンドを1日25g、クルミを1日30gはちょっとカロリーが気になる。ココナッツオイルは簡単そうだけど、ミキサーが必要。

はに丸くんがシュールなキャラで帰ってきた！多分にふなっしーのような愛されキャラでありながらその突っ込みは意外性があった。
ダイエットをしてる人に、痩せるのが幸せなのか？と質問したり、さかなくんにいじめられたことはなかったのか？とかは大人ではなかなかできない質問をサラッとすることで切り込んでいく感じが新鮮で面白い。

家族から「『デブ菌』についてバイキングでやってたよ」と聞き、観てみることに。
ダイエットでよくある「食べるけど太らない人」「食べないのに太る人」などの
不条理さが生まれるのは、腸内細菌の仕業である、というのが大枠の説明。

なるほどなーって思ったけど、説明がアバウトで。
で、結局その食材を食べるだけでいいの？それ以外にはどうすれば効果的なの？
ってところまで踏み込まれてなかった。

結局、納豆を食べるといいということだそうですが。
そこにたどり着くまでが長い・・。

配置転換してもらったほうが寿命は延びるし、芸人としても長持ちしそうだ。
まだまだ、絞れるし、絞り切ったら、また、グルメに復帰すればいい。

http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE21423531500&t=755
グルメリポーターの彦摩呂さんが、糖質制限ダイエットに挑戦。なんと３ヶ月で➖２０kgの減量に成功！！

ココナッツオイルのダイエット効果よりも、認知症予防効果の方がグッと来た。
かくして、また我が家に健康食品が増える。

ケトン体は、体脂肪をエネルギーに変換する。
ココナッツオイルで、より効果的。
すぐに肝臓でケトン体に変わり、体脂肪を燃焼する機能が活性化。
ココナッツオイルで、アルツハイマーも改善？？？

基本的には、糖質カット。
現代は飽食の時代。しかし身体は長い生命の飢餓への対応から変化しきれていない。

アメリカでは、パレオダイエットが流行。
「パレオ」とはパレオティック（旧石器時代）の略語。
原始人の食生活を真似るダイエット法。

今回はパーフェクト賞も。

私も糖質制限ダイエットをしてます。始めて１ヶ月で１０キロ落ちました。
もう数年経ちますがほぼキープしていたのですが、糖質の摂取が増えるにつれまた体重もうなぎのぼり。
ケトン体ダイエットと名前こそ違いますがまさしく糖質制限ダイエット。
しかもココナッツオイルが有効だとか。
またやってみようと思いました。
ふしぎ発見でこういうダイエット企画って珍しいなーと思いつつ
ひさしぶりにありがたく思える番組でした。

ケトン体　ダイエット　なるほどね　原始時代は　あまり　炭水化物は　なかったものね　やはり　自然食だね

糖質制限ダイエットの一種であるケトン体ダイエット。ココナッツオイルを食事に取り入れることでより効果的に。ココナッツオイルってすごい効能があるんでさね！

糖質制限ダイエットの一種であるケトン体質ダイエットは、ココナッツオイルを摂取する。
http://site.garapon.tv/g?g=1SJP7FE31422100800&t=1449

最近買って、読んだ本と同じことが出ていてびっくり。http://www.amazon.co.jp/dp/B00BQ3EAVA
肥満、ダイエット失敗、糖尿で悩んでいる人は必見。　肥満の原因になる糖質を抑えれば、カロリーはあまり気にしなくても自然と痩せる。。。すばらしい！！

後半のお取り寄せネタはあまり興味がなかったのですが、ダイエットネタは興味深く見れました。ムリなくできるのは良いですね！