ミトコンドリアを増やすALA、ムダ実験、赤塚不二夫
1時限目︰保健体育
ミトコンドリアは細胞内の発電設備。エネルギー作り出すので、ミトコンドリアが多いと疲れにくい。
ミトコンドリアを増やす方法①プチ断食、②ちょっときつめの運動、③ALA(アミノレブリン酸)を食べて水素水をのむ
ALAを多く含む食材はタコ、イカ、ブロッコリー、ひじき、納豆、切り干し大根、のりなど。
2時限目︰科学
ムダサイエンティストの平林先生。よく滑るソリの素材、強い紙。
3時限目︰特別授業
赤塚不二夫さんの一人娘が紹介する天才漫画家の知られざる真実。
アミノレブリン酸を摂って元気になろう!