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林修の今でしょ！講座　３時間ＳＰ 視聴する

林修の今でしょ！講座　３時間ＳＰ

テレビ朝日 2018年7月3日 (火) 19:00 (03:10)
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ジャンル： トークバラエティ　 お笑いバラエティ　 バラエティ他　
シリーズ： 林修の今
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みんなのレビュー

梅干し・のり・バナナ
梅干し
・朝ひとつ、昼ひとつ、食前に食べると血糖値の急上昇を抑える
・クエン酸が疲労回復に良い

のり
・焼き海苔は細胞壁が壊れて旨味成分が出る
・のりの旨味はイノシン酸1:グルタミン酸10の黄金バランス
・脳やタンパク質の合成に良い葉酸が多い
・ビタミンB12と葉酸は、動脈硬化の危険因子のホモシステインを、メチオニンに変換する。さらに、メチオニンは血中のコレステロール値を低下させる。

バナナ
・カリウムが塩分を排泄するので、血管やむくみに良い
・バナナのシュガースポットが増えると果糖が増えてGI値が下がり、更に酵素が増える
・バナナには幸せホルモンのセロトニンを作るのに必要なトリプトファン、ビタミンB6、炭水化物が全て含まれている。セロトニンは夜にはメラトニンに変わるので、朝バナナは最高！
・バナナの糖分はエネルギーに変わりやすく太りにくい
あなお
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Twitter上での評判

@hashtag00
07月03日 22:07
#tvasahi　テレビ朝日
@syuttyou5963
07月03日 22:06
ＥＵが試算　対米報復で32兆円分に影響か：ニュースモーニングサテライト：テレビ東京 https://t.co/rJhy9v3QCO #seiji #keizai #kabu #fx #nhk #nikkei #tokyoMX… https://t.co/Prsqe8cmot
@kazukichi_0914
07月03日 22:01
報道ステーション始まった！！https://t.co/2hLt7dDAEF　#tvasahi
@nyameneko_japan
07月03日 22:00
#tvasahi
@BST0630_kakuu
07月03日 21:55
徳島放送テレビ　21:54~22:00　世界の車窓から(テレビ朝日放送分より８日遅れ)[字]　#BST0630　#tvasahi
@2in1_whitecat24
07月03日 21:55
「報道ステーション TUESDAY」 #tvasahi
@syuttyou5963
07月03日 21:52
#wbs… https://t.co/tq3JwCw72V
@ohenro_3
07月03日 21:51
去年の7月にカリウム不足で40半ばにして生まれて初めて救急車に搬送されたので、それ以来一応バナナは前より頻繁に食べるようにしてたけど、これからはバナナチップスも買います食べますです #林修の今でしょ講座 #tvasahi
@000koma
07月03日 21:49
しゅがーすぽっと(´･ω･`) #tvasahi
@syuttyou5963
07月03日 21:45
#wbs… https://t.co/8npqWmuZwx
@sityousyamatuki
07月03日 21:45
#daihyo #tvasahi #matsuki #MTK48
@eve_tokimatsuri
07月03日 21:43
ぶっちゃけ血管を老けさせない方法じゃなくて若返らせる方法を教えてくれないかな #tvasahi
@kid_dev
07月03日 21:43
林せんせーの番組、めっちゃ太鼓の達人なんですが・・・(゜ロ゜) #abc #tvasahi
@AntiPachinko
07月03日 21:43
もはや賭博ですらなく詐欺 パチンコ遠隔操作 https://t.co/Rl9oZMaCYr #政治 #seiji #tvasahi
@I_am_MrQ
07月03日 21:29
バナナは糖質が多いから気を付けんと･･･太るぞ！！#tvasahi #林修の今でしょ #今でしょ
@0_i_1_R
07月03日 21:27
#香川県 #NHK #NW9 #NHK11 #NTV #ミヤネ屋 #NEWSZERO #TBS #ひるおび #NEWS23… https://t.co/Dn2zM6VjvV
@akai_muffler
07月03日 21:22
【テレビ朝日】テレ朝・角南社長、財務省女性記者セクハラ問題で社内処分なし 「週刊誌に… https://t.co/nmdr2GhyAk
@junichimusen
07月03日 21:17
#tvasahi 7時からラジオ聴きながら観てるけどチョイチョイ岡田さんがコメントしつつ伊集院さんにくっ付くんだよなお互い学生服だから観てて青春を感じる
@dune725
07月03日 21:14
180703、海苔の油炒めに取材スタッフ「韓国海苔みたいですね」 ← #tvasahi が海苔の特集やってるから、もしやと予感してたが案の定サラッと込めてきたよ。しかも「韓国海苔みたいですね」をテロップにもして入れる。そこテロップ… https://t.co/N0GWSAyE18
@syuttyou5963
07月03日 21:12
リスク社会のライフデザイン（'14） －変わりゆく家族をみすえて－ #放送大学 https://t.co/GwzBCJj85o #seiji #keizai #kabu #fx #nhk #nikkei #tokyoMX #wbs… https://t.co/DjagI06klJ
@syuttyou5963
07月03日 21:05
リスク社会のライフデザイン（'14） －変わりゆく家族をみすえて－ 放送大学 https://t.co/GwzBCJj85o #seiji #keizai #kabu #fx #nhk #nikkei #tokyoMX #wbs… https://t.co/yzMv9FPqXi
@yatokkosattoko
07月03日 21:04
台本作ってもらっているって恥ずかしいしズルくないの？→フジテレビ「なんで台本通りにやらないんだ！玉木議員が恥かかされたと激怒してる！どうしてくれるんだ！」⇒ 出演者にブチギレた結果ｗｗｗｗｗ… https://t.co/wHX8ylkgMC
@syuttyou5963
07月03日 21:02
#wbs… https://t.co/BgJN4g9gJI
@beatspray
07月03日 21:01
既に「続けて食べる」事に無理があるのに、スタジオのパネラーはツッコミを入れないのか...レバーのペーストとか... #tvasahi
@nyameneko_japan
07月03日 21:00
【必見】朝日新聞のアサヒった捏造の数々　　https://t.co/flLTnWIL9p … …　 #反日マスコミ #うそ新聞　#tvasahi
@beatspray
07月03日 20:49
あ、逆転ホームラン、バナナに海苔巻いて食べれば海苔4枚のノルマ楽じゃね？1日でバナナ4本は食べられそうだし #tvasahi
@kei9744
07月03日 20:48
#今でしょ講座 #tvasahi
@sityousyamatuki
07月03日 20:45
#daihyo #tvasahi #ワールドカップ #MTK48 #matsuki
@ArthursWebsite
07月03日 20:36
#今でしょ講座 で時々流れてるBGは東進ハイスクールのCMのやつやんねw #tvasahi
@TIDORI01BOT
07月03日 20:28
言葉選びのセンスが良過ぎ。 面白い。 #テレビ朝日 #tvasahi #アメトーーク #ブルゾンちえみ #千鳥 https://t.co/IaakaX8df8
@vhty1
07月03日 20:26
マスゴミの捏造したモリカケしか騒ぐところが無い。だから、終わっている、無能集団と呼ばれる。明らかに国益を考えている安倍総理の妨害ばかりするから、売国奴と呼ばれる。的確な理にかなった批判はいくらでも出来る。#tbs #tvasahi… https://t.co/P0NWAFcn2k
@zyosianadaisuki
07月03日 20:19
【女子アナ】本間智恵（Honma Chie）画像集【テレビ朝日 題名のない音楽会】 - NAVER まとめ https://t.co/eTTMxTnixS #tvasahi
@sityousyamatuki
07月03日 20:15
#daihyo #tvasahi #ワールドカップ #matsuki
@satomin_mk2sr
07月03日 20:13
諸外国で「ワタシ日本人ネ」って嘘ついてる連中は、外見は似てたとしても持ってないのか　#tvasahi
@yoshi44_snnm
07月03日 20:11
だまされない力とか言ってるけど、今日やってない何大ナゾトレ感が強い問題 #tvasahi
@nyameneko_japan
07月03日 20:00
【必見】朝日新聞が作った歴史　https://t.co/dCWiRvZFd4 …　 #反日マスコミ #うそ新聞　#tvasahi
@sityousyamatuki
07月03日 19:45
#matsuki #daihyo #tvasahi #ワールドカップ #MTK48
@magicarider_orz
07月03日 19:20
【定期食堂】『おのれ!ディケイ丼!!』https://t.co/T6x3ETcTTO #sht #nichiasa #nitiasa #仮面ライダービルド #ビルド #kamenrider_build #build #tvasahi #abcTV

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