ログイン
・テレビデータをビジネスに活用
ガッテン！「追跡！糖質制限ダイエットの落とし穴」 視聴する

ガッテン！「追跡！糖質制限ダイエットの落とし穴」

ＮＨＫ総合 大津 2016年7月6日 (水) 19:30 (00:45)
字幕がここに表示されます
× 再度ニコニコ実況起動ボタンをクリックすると同期をとります。
ニコニコ実況アプリをダウンロード(Windows)
VLCプレイヤーをダウンロードする
Loading...
字幕がここに表示されます
再生位置：（番組時間：00:45:00）
＜ガラポンTV保有者にはここに番組の説明文が表示されます＞
ジャンル： 暮らし　 健康　 グルメ　
シリーズ： ガッテン！
ユーザ編集のシリーズ情報
公式ホームページへのリンク (http://www9.nhk.or.jp/gatten/)
Wikipediaへのリンク
番組画像の参照元 (http://amaiame.com/wp-content/...)
（ログインすると番組やシリーズの情報を編集することができます）

みんなのレビュー

糖質制限ダイエットの落とし穴、それではどうやればいいのかがわかります！！
流行りのダイエット方法の一つである糖質ダイエット。
やり方を間違えると体調を崩すこともありますが、やり方を理解すれば
ちゃんと効果が出るようです。
Daibar
果糖の取り過ぎを心配するなら果物はいいのか？
清涼飲料水で果糖の取り過ぎを心配して老化を早めるなら果物も制限せにゃあかんわな。糖質制限だから果物も制限した方が良いんだろうけども、これも変にこだわって食べると番組中の糖質ゼロの人みたいに体を壊しそうなので、何事もほどほどが1番かな、と。もちろん運動の方も。
糖質は体のガソリンなのだから、制限が必要な人は普段が取り過ぎなだけで、糖質制限なんて大袈裟に言う必要もないような。
そもそも、今までの米中心の食生活が現代社会では過剰な糖質摂取なんだろうな、と。
あと、今までの脂質制限は脂肪＝体脂肪という短絡的な思考の結果だったのね。
コクトー
山瀬まみさん カムバーック！
テーマが面白そうだから久しぶりに見たけど、
サブMCでもいいから 山瀬まみさん 戻らないかな…
物足りない。
居なくなってはじめて見たけど、山瀬まみさんが主婦目線で投げかけた疑問や感想のおかげで、一方的な説教くさく教科書くさくない番組になってたんだな…と。だって内容だけなら、ネットでちゃんと調べたらわかることだしな…
TVは まったり&笑いたい
評価のみ投稿
大作
評価のみ投稿
ケツバット
評価のみ投稿
eureka
評価のみ投稿
KS
評価のみ投稿
ニックネーム未設定
評価のみ投稿
ドンちゃん1
評価のみ投稿
kazuagent
評価のみ投稿
ニックネーム未設定
評価のみ投稿
ニックネーム未設定
評価のみ投稿
三年番茶

シリーズ累積レビュー


番組のレビューを投稿する

ログインすると、番組のレビューを投稿することができます。

Twitter上での評判

@Explodedbady
07月06日 20:14
今晩は感染症について壇蜜先生と学びましょう。 #高校講座 #NHK #NHKR2
@sumo_labo
07月06日 20:14
なぜいけないのか？ お相撲さんの短パンＴシャツ外出。 #nhk #相撲 #大相撲 【詳しくはこちら】⇒ https://t.co/M9ein9MKp2
@byunger_bot
07月06日 20:14
「NHKBS1 フランス　原子力政策の軌跡 （ #原発 #反原発 #nhk #nhkbs1）」 https://t.co/afLxYGQF1m #matome #naver #まとめ
@LowCarbForMen
07月06日 20:14
#糖質制限 #ガッテン #NHK
@freeenerger
07月06日 20:14
#ガッテン
@Ja7DWb
07月06日 20:14
次回のラブライブ！は、1月9日（土）午後3時40分から第２話「アイドルを始めよう！」[#lovelive　#ラブライブ　#NHK　] https://t.co/BISuRfQLFA
@moetreehaihai
07月06日 20:13
#ハートネット
@ranran_kenkan
07月06日 20:13
#南朝鮮 #韓国 #嫌韓 #反韓 #チョン #バカチョン #NHK #日テレ #フジテレビ #TBS #テレ朝
@aoven
07月06日 20:13
小学校のときだったか…
@mazda254i
07月06日 20:12
KCのマリサ可愛いね！好み #nhk
@freeenerger
07月06日 20:12
#ガッテン
@ball_spin_sw
07月06日 20:12
果糖は老化を早める… #NHK
@JohnFCandy1
07月06日 20:11
#nhk #ガッテン AGEの話かな？
@Fat_nerdy_guy
07月06日 20:11
果糖ブドウ糖液糖って奴ですよ！！みなさん！！#nhk
@aoven
07月06日 20:11
内臓脂肪は運動すりゃ簡単に燃えたはず #ガッテン #nhk
@makotoshoin
07月06日 20:11
#バカボン石原　#NHK #TBS 　#fujitv #テレビ朝日　#日本テレビ　#テレビ東京　テレビ局は朝鮮好き。　#増田寛也　も朝鮮好き　#自民党　#kantei #kantei @abeshinzo https://t.co/9T9tMceTQz
@2_rascal
07月06日 20:11
果糖はアカンやろう　　#nhk
@nhk_osaka_JOBK
07月06日 20:10
#nhk #真田丸
@JohnFCandy1
07月06日 20:10
#nhk #ガッテン 果糖は血糖値（ブドウ糖）上げないし、低温で甘いんで使い道はあるんだが、あまり摂ると害があるという疑惑もある。
@ricetak
07月06日 20:10
#nhk
@areabasari
07月06日 20:10
■なんしかバランスの問題や■それに、まず、ダイエットが必要になる手前で止められるといいんよね #nhk
@gutigutigutitin
07月06日 20:10
私もその時代に生まれていたら優生手術強制的にやられてたんだろうな… #nhk #ハートネット
@googlenewsjp
07月06日 20:10
バレエ講師の指切断 教室退会巡るトラブルが背景か ( #NHK ) #googlenewsjp https://t.co/H3IhxCoUIs
@nhk_baku
07月06日 20:10
「シルク・ドゥ・ソレイユ　史上最大のサーカス」　放送まで、あと５分っ！ #nhk #探検バクモン #サーカス
@linux_mint_chan
07月06日 20:10
その「古いパソコン」捨てるの待った♥　リナックスとSSDで8年前のノートが超高速作動 起動まで２０秒♥ #マイクロソフト　#nhk #tbs https://t.co/9lxeawMpKV #イライラあばよ　軽量リナックスを使えば、最新パソコンより高速作動するわよ♥　#ニコ動
@enjoyenjou
07月06日 20:10
NHKのカメラマンは人殺しも死体遺棄もしますよ⇒2011年2月 借金の返済を免れるため福田春奈さん(当時27)を殺害し遺体を海岸に埋めたNHK金沢放送局の元委託カメラマン・若生康貴被告(37)が2013年3月6日無期確定 #NHK
@aoven
07月06日 20:09
PTAの敵、お砂糖の塊である清涼飲料水ktkr #ガッテン #nhk
@punpppurin
07月06日 20:09
#NHK #ためしてガッテン
@2019rwc
07月06日 20:09
#rugbyjp #japan7s がっかりです！！！ #NHK　https://t.co/PcsFX1YkbN
@tetsunoishi03
07月06日 20:09
#ガッテン
@anoffset
07月06日 20:09
文明開化期に活躍した #会津 山川家の、東大教授・健次郎、鹿鳴館の華・捨松、女子師範学校寄宿舎長・二葉(福島の専門学生画)。福島人物かるた「知られざる偉人たち」は東京の会津アンテナショップよってがんしょでも発売 #nhk #八重の桜　https://t.co/sI5XbWXAov
@JohnFCandy1
07月06日 20:09
#nhk #ガッテン 糖質の余剰カロリー分を不飽和脂肪酸で置き換えると、中性脂肪などが改善したという研究もあるんで、害のない範囲でバランス考えるのは有用だろう。
@bot2637
07月06日 20:09
#拡散希望 #nhk ホモソーシャル、男女共同参画、ポジティブアクション、女性活躍推進法、男女共同参画基本計画、男女共同参画ワークライフバランス、エマワトソン女性、男女雇用機会均等法で検索してみて下さい 350
@KimashiTower634
07月06日 20:08
いくらウイスキーが糖質ゼロだからって調子に乗ってガバガバ飲んでたら脂肪は減らないよ。むしろ体脂肪率上がったし(経験談。#nhk
@quefait
07月06日 20:08
#nhk その他マスゴミはどう報道するかねぇｗ https://t.co/zLQ6vaFDrm
@ranran_kenkan
07月06日 20:08
#NHK #日テレ #テレ朝 #フジテレビ #TBS
@JohnFCandy1
07月06日 20:08
#nhk #ガッテン ココナッツオイルもケトン体出しやすいということで、あれこれ喧伝してたな。
@JCC_TOPICS
07月06日 20:07
https://t.co/q3DPUSZnkY #NHK
@JohnFCandy1
07月06日 20:07
#nhk #ガッテン ケトン体は脳も使える。有用なんだけど酸性物質なので要注意。下手すると、ケトンアシドーシスを起こす。
@noripe
07月06日 20:07
わるいけど、糖質ゼロの酒なんかクソつまらん。 #nhk #ガッテン
@veryhotcurry
07月06日 20:07
よし俺も糖質制限してみるか #nhk
@ootanAW
07月06日 20:06
でも糖質ゼロのビールは人口甘味料多くないですか？ #nhk
@JohnFCandy1
07月06日 20:06
#nhk #ガッテン そろそろ糖質制限のうそんこ理論が出て来たな。糖質がないなら肝臓が悪くならない限り飲み放題。だめだよ、それ。太る太らない以外のところでデメリット多過ぎだろう。
@dolce_mousa
07月06日 20:06
え、蒸留酒やと糖質制限できるん？？？焼酎なら私飲めるよー #NHK #ためしてガッテン
@mo_cha3
07月06日 20:06
糖質制限ダイエットは気になる。正しい方法は、糖質を３分の１から半分に、たんぱく質と脂質の摂取は増やすのか。そして満腹感の得るまで食べるのが大事。 #nhk #ガッテン
@TOYO_zeeee
07月06日 20:05
まさかの無制限飲酒 #nhk
@Study__Japan
07月06日 20:05
切手でたどる韓国現代史 https://t.co/ODrdXCW3tN #新潮社 #文藝春秋 #正論 #講談社 #小学館 #集英社 #白泉社 #秋田書店 #角川書店 #徳間書店 #双葉社 #NHK #TBS #フジ #日テレ #テレ朝 #テレ東 #産経 #読売 #日経 #朝日
@naruko0109
07月06日 20:05
当たり前じゃん、これは糖質制限というより食べる量減らしているから痩せるだけだもん。 #NHK
@gozen74
07月06日 20:05
無制限は語弊ありすぎだろｗ #nhk
@goppen0
07月06日 20:05
左翼ではなく壊国であり譲国
@hamuko_5364
07月06日 20:05
#nhk　無制限ｗｗｗ
@2_rascal
07月06日 20:05
それはいかんやろう　　#nhk
@JohnFCandy1
07月06日 20:05
#nhk #ガッテン 食事前にちょこっと血糖値を上げておくと、やはり食事量は抑えられるよ。
@simauma7777
07月06日 20:05
わたしが本物です。私が本物です。ワタチガホンモノデス。わてがほんまもんでっせー。さて、私は本物ですね！！！　そして偽物は消えた〜www ...アベノミクスの是非が争点だ...楽しい　＃nhk ＃ntv ＃tbs ＃fujitv ＃tvtokyo ＃移民受け入れ
@dolce_mousa
07月06日 20:05
いつやったかなー？少なくとも2〜3年前には白米に玄米と麦混ぜて、糖質ややダウン+食物繊維増量で満腹感キープを意図した！ #ためしてガッテン #NHK
@hiroco2003
07月06日 20:05
「タンパク質を食べていると満腹感を得やすい」　#nhk さっき、お豆腐と卵でおなかいっぱいです（^^）
@gozen74
07月06日 20:04
タンパク質と脂質増やすのってどうやんだ？ #nhk
@aoven
07月06日 20:04
道理でご飯だけだとやたら腹減るわけだ #ガッテン #nhk
@upperlimit13
07月06日 20:04
「糖質食事ゼロは危険。糖質はせいぜい1/2～1/3にして、タンパク質・脂質は増やして、総カロリーは8割程度になるように。満腹感を得られるまで食べてください」なるほどね。 #nｈｋ
@ashinaga_bokin0
07月06日 20:04
在特会のデモの無駄さについて https://t.co/9AkaCQQhVR　#献金　#民主党　#日教組　#中国　#韓国　#嫌韓　#竹島　#尖閣　#反日　#売国　#在日　#朝鮮　#自民　#安倍　#橋下　#維新　#マスゴミ　#nhk　#偏向報道　#初音ミク　#在特会　#デモ
@funnitek
07月06日 20:04
糖質制限ダイエットは…　というか、あらゆる食事制限には…　「筋トレや運動を一切せずに痩せたい」という発想があるのが間違いなんだけどなぁ。 #nhk #ガッテン
@dietdietganba
07月06日 20:04
#ためしてガッテン #NHK
@UGFCN
07月06日 20:04
そのかわり食費がかかるし、食べるもの考えないとならないから結構大変なんだよね(^_^;)　 #nhk
@nao_yab
07月06日 20:04
#チョコレート… https://t.co/nPXGXlxojW
@hiroco2003
07月06日 20:03
糖質制限をゼロベクレルみたいな解釈をしちゃったのですね。　#nhk
@nosapman
07月06日 20:03
#NHK 雑穀米に変えた人の副菜に、植物性タンパク質多く含む食材が中心であった事に気付けなかった人は糖質制限を理解出来ない。
@aoven
07月06日 20:03
糖質が減った分、たんぱく質と脂質でカロリーを稼がなければならないのか #ガッテン #nhk
@aoven
07月06日 20:03
糖質が減った分、たんぱく質と脂質でカロリーを稼がなければならないのか #ガッテン #nhk
@HJMarseille
07月06日 20:03
そもそも、運動しろや。 #nhk
@ranran_kenkan
07月06日 20:03
#南朝鮮 #チョン #韓国 #嫌韓 #テロリスト #NHK #日テレ #テレ朝 #フジテレビ #TBS
@bot_rendora
07月06日 20:02
みんなの #ごちそうさん のごち絵 第12週「ごちそうさんまでの日々」まとめ - NAVER まとめ https://t.co/oqAbTbLnqK #nhk #連続テレビ小説
@aloneneet
07月06日 20:02
「ケネディ駐日大使を殺す」などの脅迫の容疑で沖縄の職業不詳反基地左翼・神谷三義が逮捕！　https://t.co/IQLVWYd6Kj　暴力大好き基地移設反対派を支援する野党に清き一票を。#nhk #kokkai #seiji #普天間　#辺野古
@tetsunoishi03
07月06日 20:02
#ガッテン
@1192america
07月06日 20:02
#nhk　カルトの洗脳を解く番組？
@HJMarseille
07月06日 20:02
最高のダイエットやん。 #nhk
@naruko0109
07月06日 20:01
糖質は控えてもタンパク質の摂取しないからだよ。ゆで卵ガンガン食べろ！ #NHK
@nosapman
07月06日 20:01
#NHK 糖質制限とは即ち、重度の糖尿病患者への特食。
@hamuko_5364
07月06日 20:01
カロリー不足、それは最初にクリアしなければならないことだろ、糖質制限すんなら。だから金がかかるんですよ #nhk
@JohnFCandy1
07月06日 20:01
#nhk #ガッテン 糖質制限は、実は摂取カロリーが減るんだけど、糖質以外は食べたいだけ食べていいと思ってやってるので、続きやすいというメリットはある。ダイエットの一番の敵は我慢から来るストレスだからな。
@upperlimit13
07月06日 20:01
総カロリー45％カットで半年生活するとガリガリ担うのかよコワイ #nhk
@yuuzantorii
07月06日 20:01
＃ガッテン
@1192america
07月06日 20:00
#nhk　水素水　糖質制限
@orangeflower085
07月06日 20:00
#ホーンテッドキャンパス
@momoji331
07月06日 20:00
筋トレ時に糖摂取したら問題ない #nhk
@gozen74
07月06日 20:00
食事制限しようとすると胃がキュンとなって必ず失敗する。。。 #nhk
@NS_keitai
07月06日 20:00
【最新ニュース】宇宙飛行士の大西卓哉さんが、国際宇宙ステーションに滞在中、日本では初めてとなる哺乳類での宇宙実験として、マウスの飼育実験に臨む予定です。ＮＨＫニュース＆スポーツ https://t.co/NTbvNNEKuY #nhk #news
@nhk_baku
07月06日 20:00
「シルク・ドゥ・ソレイユ　史上最大のサーカス」　放送まであと15分！　百獣の王・武井壮さんも登場！ #nhk #探検バクモン #サーカス
@kotatsuneco68
07月06日 20:00
炭水化物ダイエット、たしかに筋肉おちるわぁ。二の腕とか脂肪の部分より筋肉減ってる実感がある。 うーん。　だけど、病院の指導でいま1800カロリーにしてるからなぁ。 #nhk
@nhk_heart
07月06日 20:00
『ハートネットTV：障害のある女性（2）優生保護法・強制不妊手術をめぐって』です。「優生保護法」という法律の下で行われた、障害者への強制不妊手術。かつて手術を受けた女性の証言からその実態を探ります #ハートネット #NHK
@1192america
07月06日 20:00
#nhk 当然の話
@ecorcp
07月06日 19:59
#NHK #ためしてガッテン

全TV番組録画 ガラポンTV

当サイトの全番組が視聴可能

無料お試しキャンペーン中

（先着2000名様）

© ガラポン　|　 ヘルプ