福原愛

『朝だ!生です旅サラダ』（あさだ なまですたびサラダ ）は、1993年（平成5年）4月3日からABCテレビ（朝日放送）を制作局として、テレビ朝日系列と日本テレビ系列の山梨放送・福井放送（クロスネット局）・高知放送で、毎週土曜朝に放送されている旅行番組である。ステレオ放送。2005年（平成17年）4月2日からハイビジョン制作を実施。大阪・ほたるまちにあるABC本社内のスタジオから生放送されている。

ゲストによる国内・海外の旅を紹介するほか、レストラン紹介コーナーなどがある。
ラッシャー板前の生中継コーナーでは、毎週生中継で日本全国の名産品についてラッシャーが現地で食レポを行う。

朝のニュース番組。

メインキャスター（総合司会）

三宅正治
生野陽子
加藤綾子

情報キャスター（エンタメ）

軽部真一
山﨑夕貴 - 金曜日は「ココ調POP」も担当。

情報キャスター（ニュース・新聞）

倉田大誠

お天気キャスター

長野美郷（フリーアナウンサー）

スポーツキャスター

中村光宏◎（月 - 水）　
三田友梨佳◎●（木・金）

仕事や子育てに追われながらも"ひと息つける自分の時間"を大切にしたい。
そんなオトナの女性のために"美しく" "優しく" "柔らかく" スイーツに迫る番組「グレーテルのかまど」。
様々な物語に因んだスイーツを、物語のスイーツが登場するエピソードと共に、スイーツレシピを紹介。