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日付:
2024/05/20(月)
時間帯:
10-14時
ジャンル:
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放送局:
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趣味どきっ!美姿勢&美筋!憧れボディーエクササイズ7お腹・腰回りを引き締める
2024年5月20日 (月) 12:15
(00:30)
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ジャンル:
健康
趣味/教育他
スポーツ他
シリーズ:
-
テレビ体操
NHK総合 北見
2024年5月20日 (月) 11:30
(00:05)
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ジャンル:
スポーツ他
趣味/教育他
健康
シリーズ:
テレビ体操
283人がLikeしました
ユーザ編集のシリーズ情報
「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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