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テレビ体操

ＮＨＫ総合 東京
2024年4月23日 (火) 13:55
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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2024年4月19日 (金) 13:55
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2024年4月18日 (木) 13:55
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2024年4月17日 (水) 13:55
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2024年4月16日 (火) 13:55
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2024年4月15日 (月) 13:55
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2024年4月12日 (金) 13:55
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2024年4月11日 (木) 13:55
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2024年4月10日 (水) 13:55
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2024年4月9日 (火) 13:55
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2024年4月8日 (月) 13:55
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2024年4月5日 (金) 13:55
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2024年4月4日 (木) 13:55
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2024年4月3日 (水) 13:55
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2024年4月2日 (火) 13:55
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2024年3月29日 (金) 11:30
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2024年3月26日 (火) 11:30
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2024年3月7日 (木) 13:55
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