サイエンスZERO「新・瞑(めい)想法 “マインドフルネス”で脳を改善!」

NHKEテレ 東京 2016年10月30日 () 23:30 (00:30)
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シリーズ: サイエンス
ユーザ編集のシリーズ情報
「サイエンスZERO」は、最先端の科学が垣間見せてくれる、スケール感あふれる不思議な世界を視聴者の皆さんと一緒に旅する番組です。
130億光年かなたに見える宇宙の起源、巨大地震や豊かな資源を生み出す地球のダイナミクス、そして極小の世界で繰り広げられる量子の振る舞い・・・。そこには想像をはるかに超えた世界が広がっています。また不老長寿に挑む医療技術やエネルギーを生み出す環境技術は、私たちの未来を大きく変えようとしています。
もちろん、科学が見せてくれるのは遠い世界の出来事ではありません。宇宙の成り立ちは私たち生命の物語につらなり、不思議な振る舞いの量子は私たちの体を作る物質そのものです。科学は、私たちが今まさに生きている世界の不思議さをひもとき、未来への道しるべを与えてくれるのです。
さあ、日曜の深夜、忙しい日常の中でふと立ち止まり、時間・空間を超越した魅力あふれる世界の旅に出発しましょう。
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みんなのレビュー

サイエンスZERO
マインドフルネスの紹介でした。瞑想と考えても良いですが、脳や遺伝子にまで影響があることに驚きました。ブームが来そうです。
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Twitter上での評判

周りを感じながら、五感を使うことで、#マインドフルネス 瞑想につながる。 スマホ見ながらではNG 考えるより、感じろと。今ここ、この瞬間を感じる #etv
周りを感じ、風を感じ、5感を使うとはロードバイクに乗っているときの感覚 #etv
遺伝子の活動レベルにも変化が。 動脈硬化、老化、肥満の原因となっている、慢性の炎症の改善につながる。 #etv
#etv #zero #マインドフルネス
いや〜、きわい実験結果だ。 #etv
#etv #zero #マインドフルネス
#マインドフルネス 瞑想で、海馬のダメージを直したり、偏桃体のストレスを減らすことがわかってきた。 脳の可塑性。 #etv
脳の可塑性 #etv
※このツイートは試験運用中です
#etv #zero #マインドフルネス
あれ、科博の地球館で流れてる曲だ。 #etv
#etv マインドフルネス サイエンスZERO
5%だけであのSDは、有意性あやしくないか #etv
サイクリングはマインドフルネス効果あるはず #etv
公園を歩く効果に等しいマインドフルネス  #etv
効果あるんかな?w
瞑想してる南沢奈央(灬´ิω´ิ灬)ニマァ #etv
#etv 今週のゼロは瞑想かー うむ。。。
#etv #zero #マインドフルネス
#etv #zero #マインドフルネス
#etv #zero #マインドフルネス
(´艸`) チャットや通話を通じてトークを楽しむことができます。 https://t.co/k4qf6Vc0uX #SG_anime #ETV #NHK #ラブライブ
#etv #zero #マインドフルネス
マインドフルネスって、禅から宗教色抜いた奴とゆー話やケドどうなんカナ? #etv
マインドフルネスがアクセントに違和感>< #etv
今まで治療終了→再発→治療中断→再発ってきてるんだが #ETV
「マインドフルネス」アクセントに違和感あるんだけど、これが正しいの? #etv
こういうのは企業名出せるのか。 #ETV
宗教ガー #etv
マ↑インドフルネス↓ #etv
と現実に戻しに来るNHK #etv