助けて!きわめびと「ぐっすり眠って スッキリ起きる!新常識の睡眠術」

NHK総合 東京 2019年1月12日 () 09:30 (00:25)
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再生位置:(番組時間:00:25:00)

みんなのレビュー

レム睡眠 ノンレム睡眠 その真実に迫る
毎日仕事でぐったり。
疲れてるはずなのになかなか寝付けない。
一緒に寝ている夫のイビキで睡眠不足。
そういう方は必見です。
「深睡眠」という言葉を初めて聞きました。
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#NHK #きわめびと
ぐっすりストレッチ #nhk
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パーラー白薔薇にある川上ご夫妻の写真が地味に怖い(笑)。#まんぷく #NHK #NHKBSP
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ほんんんんとに睡眠に悩んでる人に対しての番組じゃねぇーだろお前ら(#゚Д゚)自己満足な番組しか作れないんならこの世から去れや #NHK #くそが
日本の新聞を取るのをやめて今月で1年。毎朝が清々しい。不便は一切なし。むしろ、新聞とTVの情報から遮断され判断が的確になった。無様な姿を見せ続けてくれてありがとう、日本のマスゴミの皆さま。 #産経 #読売 #日経 #NHK
解体すれや #NHK
今週はくぼゆか週だと思ってテレビつけたら、今日は祝日はこごたんだったわ…。でもこごたん可愛いわ。#nhk express_tenryu
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