助けて！きわめびと「ぐっすり眠って　スッキリ起きる！新常識の睡眠術」 2019年1月12日 09:30:00 番組情報-ガラポンTVサイト

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	助けて！きわめびと「ぐっすり眠って　スッキリ起きる！新常識の睡眠術」ＮＨＫ総合東京 2019年1月12日 (土) 09:30 (00:25)
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みんなのレビュー

レム睡眠ノンレム睡眠その真実に迫る

毎日仕事でぐったり。
疲れてるはずなのになかなか寝付けない。
一緒に寝ている夫のイビキで睡眠不足。
そういう方は必見です。
「深睡眠」という言葉を初めて聞きました。

しんのすけ

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ちょーちゃん

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Twitter上での評判

01月12日 09:54

#NHK #きわめびと

01月12日 09:52

ぐっすりストレッチ #nhk

01月12日 09:52

【みんなで筋肉体操】スクワット～強靱な足腰をつくる https://t.co/xBU7gWKqxe @YouTubeより

01月12日 09:51

https://t.co/WQY19yhur3

01月12日 09:50

パーラー白薔薇にある川上ご夫妻の写真が地味に怖い（笑）。#まんぷく #NHK #NHKBSP

01月12日 09:46

#NHK https://t.co/nT1JrkyHz1

01月12日 09:45

ほんんんんとに睡眠に悩んでる人に対しての番組じゃねぇーだろお前ら(#ﾟДﾟ)自己満足な番組しか作れないんならこの世から去れや #NHK #くそが

01月12日 09:44

日本の新聞を取るのをやめて今月で1年。毎朝が清々しい。不便は一切なし。むしろ、新聞とTVの情報から遮断され判断が的確になった。無様な姿を見せ続けてくれてありがとう、日本のマスゴミの皆さま。 #産経 #読売 #日経 #NHK

01月12日 09:44

解体すれや #NHK

@hongou_daiichi

01月12日 09:43

今週はくぼゆか週だと思ってテレビつけたら、今日は祝日はこごたんだったわ…。でもこごたん可愛いわ。#nhk express_tenryu

@6l0CqeNoZeKkFym

01月12日 09:42

#睡眠落下DDT

01月12日 09:42

#助けてきわめびと #NHK

01月12日 09:42

#東京五輪 #TOKYO2020 #スポーツ #竹田恒和 #電通 #DENTSU #小池百合子… https://t.co/Qn5lYrCba0

01月12日 09:40

#まんぷく #NHK #NHKBSP

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