ガッテン!「マイナス3%の奇跡!ダイエットの超新常識」

NHK総合 福岡 2018年8月29日 (水) 19:30 (00:45)
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唐突な恋愛サーキュレーション #nhk
#nhk #ガッテン 1週間で300g(0.3kg)減ってれば、なんて体重管理は絶対ダメだぞ。体内水分量は1日のうちで2kgくらいは楽に変動してる。0.3kgなんて体重計には現れない。誤差のほうがはるかに大きい。体重管理は3ヶ月くらいのスパンで1ヶ月ごとの変化を見るもんだよ。
ガマン不要って言ってるけど、そこそこガマンしてるやん #nhk #ガッテン
#拡散希望 #nhk ホモソーシャル、男女共同参画、ポジティブアクション、女性活躍推進法、男女共同参画基本計画、男女共同参画ワークライフバランス、エマワトソン女性、男女雇用機会均等法で検索してみて下さい 721
絶対に大物作家が関係している内容だ。 #NHK #ためしてガッテン
【パチンコ議員】室井邦彦 民主党 #minshu #minsyu 参議院 比例区 #nhk
岐阜市の病院で80代の #入院患者 5人が相次いで死亡した問題。 #エアコンが故障 した病室には、家庭用の扇風機が1台しか置かれていませんでした。入院患者の #熱中症 対策はどうすればいいのか。厳重な対策を行っている都内の病院を取… https://t.co/3LTqUfmPPo
#nhk #ガッテン
#nhk #ガッテン ウォーキング~ジョギングだと、簡易計算で「消費(kcal)=体重(kg)×距離(km)」で出るよ。
https://t.co/81aP0CSZCo
#nhk #ガッテン かけうどんはやめといたほうがいい。ワカメか卵か、なんか具があったほうがいいよ。
#ガッテン #nhk
#ガッテン #nhk
企業名隠してるようで隠さないし、世界一結果にコミットした男とか出てくるしで草 #ガッテン #nhk
日立の場合はメタボを脱却してもストレスでガンになるから意味がない #nhk
#nhk #ガッテン 50g/日って体重のこと?体脂肪だと360kcal/日で結構食事減らすか、かなりの運動になるぞ。
#NHK #ガッテン
あの若ノ鵬が再び爆弾発言! 八百長力士21人と「530万円」口止め料 #sumo #相撲 #nhk 【詳しくはこちら】⇒ https://t.co/lEhawTWlD9
#NHK は『 #探検バクモン 』「国立西洋美術館 奇妙な冒険」 漫画家の荒木飛呂彦さんと世界遺産、国立西洋美術館を貸切り探検!数々の名画を堪能し、知られざる美術館の使命に迫る!日本初公開、ミケランジェロ未完の傑作も徹底分析!
茶々「そなたたちは私が守る。…何としても守って見せる」 #taigagou #taiga_go #nhk #大河 #江
#nhk #ガッテン ダイエットとウォーキングか。50年くらい前にも言われたらしい。食事減らすだけじゃ体脂肪より先に筋肉が減るから歩こうって。
間に合わないからリモート予約
官僚“過剰接待” ~いま霞が関で何が~ | NHK クローズアップ現代+ https://t.co/IDDMhqJfZy がんばってるスタッフもいっぱいいるんだよね #NHK #クローズアップ現代+ #スクープ #官僚接待  #極秘音声
#nhk #ガッテン 成分献血に行けば、2週間に1度の血液検査になるよ!それに、血小板ちゃんはみんなの血小板ちゃんなんだから、ぜひ行こう!
#GATTEN #NHK #大島麻衣
◼そやねん。体重落としなさいて言われてんねん #nhk
いや、肝機能は下がったらマズいだろ(>▽<)(笑) #NHK #ガッテン!
#nhk #ガッテン ずっと体重が変わらない人の場合、1日に50kcalくらい減らせばいけるよ。2ヶ月かからない。急にがくんと食事量減らしては駄目。続かないし、体調不良を起こしやすい。メンタルにもダメージ来る。
今日からメタボ脱却です! #nhk
安倍政権になって皆、腐ってきたな。おまけに自浄能力皆無だし #nhk
アジア大会柔道。負けた選手にしつこくインタビューするなよ。泣きそうじゃないか。 #NHK
そりゃ冷蔵庫も扇風機も、部品を追加すればテレビ放送を映せるでしょうね。じゃあその部品のついてない冷蔵庫や扇風機を持っていても、受信料を払う必要があるの? #NHKフリー #NHK
#ダイエット 消費者庁 #薬事法違反 #NHK #ダイエット垢
秋の味覚、 #サンマ 。今シーズン、 #北海道根室市 で好調な水揚げが続いています。地元では、小ぶりのサンマを #無料 で提供する店も!ここ数年は不漁続きだったのに、なぜいま大漁なのか?そのカギは #海水温 にあるようです。… https://t.co/AUgNBrfGHo
放送まであと15分だど 準備はいいか? オレはできてる 「国立西洋美術館 奇妙な冒険」 午後8:15~ 放送予定 #nhk #探検バクモン #西洋美術館 #荒木飛呂彦 #松井冬子 #ミケランジェロ
【最新ニュース】ジャカルタアジア大会の柔道女子52キロ級決勝で、日本の角田夏実選手が韓国の選手に勝って金メダルを獲得しました。 NHKニュース&スポーツ https://t.co/NTbvNNEKuY #nhk #news
ヘパトカイン。ヘパトカイン。ヘパトカイン。肝臓から分泌される超悪玉ホルモン⁉怖い怖いヘパトカイン(>_<") #ガッテン #NHK
ヘパトカイン #nhk #gatten #ためしてガッテン #ガッテン
#nhk #ガッテン 同じ運動しても違う、って話じゃないと思うが。運動量を増やせないという最初の話だけでいいはず。
#与党は庶民の為の政治しろ
~大木こだまと博多大吉の対談より~… https://t.co/nttUzpQ908
こういう健康吹聴番組ってあるある大事典で懲りてないんだなと思う(^^; #nhk #ガッテン
#拡散希望 #nhk ホモソーシャル、男女共同参画、ポジティブアクション、女性活躍推進法、男女共同参画基本計画、男女共同参画ワークライフバランス、エマワトソン女性、男女雇用機会均等法で検索してみて下さい 799
#nhk #ガッテン 筋肉中の脂肪も結構問題なんだけどな。運動ですぐ減るけどさ。
#nhk #ガッテン 体脂肪の減りやすさは、脂肪肝>内臓脂肪>皮下脂肪、の順。
おいNHK!何か言ってみろやカス。#NHK https://t.co/6pzz1wg3Xo
#スパイ防止法 が必要!
https://t.co/ucqd6aQXNr
#nhk #ガッテン 脂肪肝は酒ばっかじゃねえよ。
#nhk #ガッテン 脂肪肝の話に持ってく?
#nhk #ガッテン 腹囲は計りやすいからなのよ。そして腹囲と内臓脂肪量はおおむね比例してる。女性は皮下脂肪が多いから男性より数字が大きめ。
みんなで筋肉体操 紅白のどこかのコーナーに出したら絶対に盛り上がると思う。 年越し前に筋肉にもお礼みたいな感じで𓀥𓀤 #NHK #筋肉体操 #みんなで筋肉体操
ライザップリバウンドとか云う恐ろしい言葉があってだな。。笑 #ガッテン #nhk
#nhk #ガッテン 体重の5%減るまでに劇的なくらい改善するんだよね。体重増加中にその体重だった時よりいい。内臓脂肪量だけでは説明できないと思う。たぶん、減量するような健康的な食生活・運動なんかが影響してる。
#chicken #eggplant #nhk #きょうの料理 #recipe #cooking #dinner #instafood #japanesefoods… https://t.co/KTMW2G8Tti
#nhk #ガッテン そりゃそうよ。体脂肪は1kgで7200kcalなんだから簡単に減るわけがない。減ったのは水分。
#NHK #ためしてガッテン #島崎和歌子
祝杯…? #nhk
#NHKみんなで筋肉体操 #筋肉体操 #NHK
みたいなサービスがあればい… https://t.co/QhXL0TsD8Z
#nhk #ガッテン 肩甲骨引いて、ぐぐーと上に伸びるようにしたら、全く違って見えるよ。
#NHK https://t.co/4EMjoSjGsP
#NHK https://t.co/n7w8QBywtf
ヤバイ映像になっちゃってる。。笑 #ガッテン #nhk