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テレビ体操

ＮＨＫ総合 東京
2025年7月23日 (水) 13:55
(00:05)
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テレビ体操
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
みんなの体操 視聴する

みんなの体操

ＮＨＫ総合 東京
2025年7月23日 (水) 09:55
(00:05)
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みんなの体操
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テレビ体操

ＮＨＫＥテレ 東京
2025年7月23日 (水) 06:25
(00:10)
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テレビ体操
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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テレビ体操

ＮＨＫ総合 東京
2025年7月22日 (火) 13:55
(00:05)
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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ＮＨＫ総合 東京
2025年7月22日 (火) 09:55
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2025年7月22日 (火) 06:25
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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