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時間帯：10-14時
ジャンル：スポーツ
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テレビ体操

ＮＨＫ総合 山口
2024年4月26日 (金) 13:55
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テレビ体操
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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ＮＨＫ総合 山口
2024年4月26日 (金) 11:30
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ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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2024年4月25日 (木) 13:55
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ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
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2024年4月24日 (水) 11:30
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2024年4月23日 (火) 13:55
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趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ３▽骨盤・背骨反り腰を解消

2024年4月22日 (月) 12:15
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ＮＨＫ総合 山口
2024年4月19日 (金) 13:55
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2024年4月18日 (木) 13:55
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2024年4月17日 (水) 13:55
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2024年4月16日 (火) 13:55
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2024年4月15日 (月) 13:55
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趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ２▽股関節Ｏ脚・Ｘ脚を改善

2024年4月15日 (月) 12:15
(00:30)
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2024年4月15日 (月) 11:30
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
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ｙａｂ山口朝日
2024年4月14日 (日) 13:55
(02:10)
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サッカー
第７８回全日本体操選手権「男子個人総合」 視聴する

第７８回全日本体操選手権「男子個人総合」

ＮＨＫ総合 山口
2024年4月14日 (日) 13:05
(01:50)
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第７８回全日本
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