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日付：2017/03/21(火)
時間帯：10-14時
ジャンル：スポーツ
放送局：全放送局
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ＮＨＫ高校講座　体を動かすＴＶ「ストレッチ～体ほぐし～」 視聴する

ＮＨＫ高校講座　体を動かすＴＶ「ストレッチ～体ほぐし～」

ＮＨＫＥテレ 東京
2017年3月21日 (火) 14:00
(00:10)
ジャンル：
シリーズ：
ＮＨＫ高校
テレビ体操 視聴する

テレビ体操

ＮＨＫ総合 東京
2017年3月21日 (火) 11:30
(00:05)
ジャンル：
シリーズ：
テレビ体操
ユーザ編集のシリーズ情報
「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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