テレビ体操

NHK総合 大阪 2017年6月27日 (火) 14:55 (00:05)
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ジャンル: 健康  趣味/教育他  スポーツ他 
シリーズ: テレビ体操
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「みんなの体操」とは
ゆっくりしたテンポでかつ、全身を十分に動かせるように構成しています。
高齢の方、また身体の不自由な方も気軽にでき、椅子に座ったままでも行うことができます。
全身の筋肉、とりわけ萎縮しがちな筋肉を伸ばし、血行促進をはかります。
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