ガッテン!「筋肉!血管!免疫!あの栄養素で体ごと強くなるSP」

NHK総合 京都 2017年5月24日 (水) 19:30 (00:45)
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みんなのレビュー

長寿ということは栄養失調との戦い。
年とともに体が小さくなったりゆがんだりするのもたんぱく質不足が原因のひとつ。たんぱく質を一番効率よく摂取できるのは肉類。だから、介護いらずの元気な体でいるためには、日々肉類を食べるべきとのこと。
なかなか説得力がある説明だった。
早速10食品群チェックシートを使って、栄養失調との戦いを始めるかな。
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なんで方言の話しになってんのwww? #nhk #ガッテン
#NHK #ガッテン
死んだんかと思ったじゃねーか #nhk
ひとりごと:低栄養にならないように、メタボにならないように、、、何か別の原因が有る気がする( ̄▽ ̄;)  #NHK #ガッテン
あまちゃん韓国ステマまだあった!朝鮮式(韓国式)お辞儀「コンス」・総集編で発覚・NHKの悪意 https://t.co/fXo9QS3YQj … #NHk
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#nhk #ガッテン 表計算ソフト使うと、長期の記録が見やすいし、場合によっては集計もできそうだ。
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#nhk #発達ナビ #発達障害 #内閣府 #厚生労働省 #障害者雇用 #べてるの家 #困ってるズ #精神保健福祉士 #社会福祉士
MEMO:まずは、腎臓と肝臓を調べろと、、、どうやって?( ̄▽ ̄;)  #NHK #ガッテン
「打倒! 低栄養!」 #nhk #ガッテン
食が細くなるから、むしろ一日5食くらいのつもりでいいのかな #NHK #ガッテン
関口奈美 @sekiguchi73 #気象予報士 #関口奈美 #NHK #ウェザーマップ https://t.co/mOAbFfBSFK
よっしー超政治新聞w 紙が更新されました ! https://t.co/3Zg5rwuE6v おかげで @tweetnippon #seiji #nhk
樹新さんのNHK案内すごく楽しかった!!♡(*/ω\*)見た目は面白いのに、とても優しくていつもキュンキュンする…♡|もっともっとみんなと受信したくて…。タイムラインで疑問に答えます! #nhk #キュン活ほっとらいん #キュンつぶ https://t.co/ibSuIRFcFS
#ガッテン を久しぶりに見ています。お肉って結構食べなければならないですね。 #NHK
関口奈美 @sekiguchi73 #気象予報士 #関口奈美 #NHK #ウェザーマップ https://t.co/TwtO8MStUo
鈴木奈穂子 #ぬぽこ #鈴木奈穂子 #NEWS7 #NHK https://t.co/bDTZUfitOx
【悪いものでも食べたかな?#築地で】「築地建て替えが適切」報告書案|#NHK 首都圏のニュース https://t.co/cUlatccUnV
利休「会えてよかった。最後の最後に、ええもんもらいましたわ。…ありがとう」 #taigagou #taiga_go #nhk #大河 #江
欧米型食事、死亡リスク低下 乳製品や少ない塩分関連か:朝日新聞デジタル https://t.co/n26YYZ0qm9 #nhk #gatten #ガッテン
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[山形県] 山形県介護職員サポートプログラム https://t.co/vQgCG02a9q #seiji #news #nhk
最近、食わねんだ~わし…… orz  #NHK #ガッテン
もうこういう健康吹聴番組はやめたら?(^^;; #ガッテン #nhk
近江友里恵 #近江友里恵 #ブラタモリ #おはよう日本 #NHK https://t.co/PJHSbhK6KW
「日本政府がメディアに圧力」、米国務省が人権報告書で懸念 https://t.co/s5O6KepP7u #森友学園 【 安倍晋三記念小学校 】 #国会 #国会中継 #NHK #ネトウヨ #憲法
酒井千佳 #気象予報士 #酒井千佳 #おはよう日本 #NHK #三桂 https://t.co/LIjwjq62gv
MEMO(追加): たんぱく質≒≒≒肉、魚、卵、大豆(豆乳・納豆・豆腐)、牛乳とφ(..)  #NHK #ガッテン
https://t.co/zV7UyOQmzJ #NHK
わたしが本物です。私が本物です。ワタチガホンモノデス。わてがほんまもんでっせー。さて、私は本物ですね!!! そして偽物は消えた〜www ...アベノミクスの是非が争点だ...楽しい #nhk #ntv #tbs #fujitv #tvtoky #移民受け入れ
体に栄養が足りてないてことです 食べましょう!#nhk
上原光紀 #上原光紀 #おはよう日本 #おはスポ #NHK https://t.co/Kqgq5zEEvf
樹新さん職員生活25年ってことは諏訪部さんと同じ位の年齢…?優しくて誠実で会えて嬉しい♡|[#樹新涼の耳キュン! VOL.5]樹新さんは仕事で心が折れたことはありますか? #nhk #キュン活ほっとらいん #キュンつぶ #諏訪部順一 https://t.co/j0Y43vGkmh
『日本ではニュースにならないけど、ヨーロッパは日本の #生活保護不正受給 をニュースで取り上げてくれていた。イスラム教徒の移民もヨーロッパで生活保護不正受給をしているので関連してるらしい #移民反対 https://t.co/l3w8DSWr3O』 #nhk @NHK_PR
東京都健康長寿医療センター、ってあれな。要は、大山(東武東上線)の老人病院な #nhk
千葉美乃梨 #千葉美乃梨 #おはよう日本 #まちかど情報室 #旬体感 #NHK https://t.co/CByXPck7sV
The latest デイリー condotti! https://t.co/ivUVpuSeSX Thanks to @kmizu @noranorakururu @livein_china #3dprinting #nhk
和久田麻由子 #わくまゆ #和久田麻由子 #おはよう日本 #ダーウインが来た #NHK https://t.co/QapyvAJjvw
食品シートがかつての30品目から10品目に変わったのはよかったかもな。チェックしやすくなった。 #nhk
明日から7-11のサラダチキン爆売れの予感 #ガッテン #NHK
『田代まさしさんの1日をVRで“体験”』VR Rendez-vous|https://t.co/41Y7Le94tn #VR #NHK #田代まさし #360度動画
四つ葉のクローバーの意味知らなかった…🍀樹新さん優しい…(;_;)|[#樹新涼の耳キュン! VOL.4]キュン活ほっとらいんスタッフの4人は仲良いんですか? #nhk #キュン活ほっとらいん #キュンつぶ #諏訪部順一 https://t.co/67CUA79uJq
-恋愛やセックスは面倒だけど今すぐ結婚したい?「恋人いらないってホント?出現!"いきなり結婚族"」 #クロ現プラス #nhk
『ハートネットTV:障害福祉賞2016 (1) ヘン子の手紙 伊藤議代さん』。障害のある人の体験記を募集するNHK障害福祉賞で、去年の最優秀賞に輝いた伊藤議代さん。“ヘンな子”と呼ばれ続けた一人の女性の生活を見つめます #NHK #ハートネット
https://t.co/Ha0KQwmy4m
魚じゃダメなんだ? #nhk #ガッテン
#NHK #おとなの基礎英語
#nhk #ガッテン もっとフライパン使う料理をしよう。
.@tg_editor さんの「トラブル続出 ひきこもり “自立支援”ビジネス #クロ現プラス #NHK」をお気に入りにしました。 https://t.co/wPebAffNeO
NHKが日本海と「東海」を併記 竹島は名称変更  https://t.co/jJn9UiwyJg #NHK #韓国 #在日 #韓国人 #朝鮮 #朝鮮人 #日本反日協会 #犬HK
#ガッテン #nhk #gatten
歯が残ってないと、嚙みきれないし……(・・)(。。)ウンウン  #NHK #ガッテン
とりあえず肉で #nhk
The latest デイリー Toshi! https://t.co/ps7Q6TF3Ec Thanks to @ryunosinfx @kotobato @usk386 #nhk #あさイチ
DAILY *Masakage* 紙が更新されました! https://t.co/hgQDtvghY5 #moomin #nhk
肉が食べたいです・・・たんぱく質要摂取!#ためしてガッテン #nhk
今、ガッテンでたんぱく質の解説をしてるんだけど、本当に模型が素晴らしい。形も実物らしく、機能の再現もすごい。 #nhk #ガッテン
去年、肺炎になったんだよ 肉食おう 肉だ! 肉~~~! #NHK #ガッテン
@s_daisuk 今日 #nhk #クロ現プラス 見ろ
SPring8(@spring8pr)が #ガッテン に登場するとは #nhk #gatten
いや筋肉の引っ張られる側それなんですけど #NHK #ガッテン
NHK週刊ニュース深読みで地方の中小企業の話なんだが、個人商店とごっちゃになってて意味不明www - NAVER まとめ https://t.co/NWweD4gIQN #NHK #週刊 ニュース深読み #中小企業 #個人商店 #地方 #ニュース深読み
NHK徴収員逃走して確保・パトカーに乗せられる【やめてくださいっ怖いでーすw怖いでーす】 https://t.co/yyfeHMBgru #政治 #NHK
#nhk おspring8だ、と思って見てたら自転車の標識があって「下車せよ」とかw
身(内)から出た錆…
スプリング八キター #nhk
ありませぇん!! #nhk
食い違う国政と地方選挙の投票率 https://t.co/sYGKuCMT8v … #不正選挙 #自民 #日本 #nhk
#nhk #ガッテン 確か、肉の脂身の飽和脂肪酸はエネルギーになりやすくて、消化吸収、タンパク同化の助けになるという説を聞いたことがある。だから魚より肉らしい。
よろしくお願いします。#nhk
なんか最近、落ち着きがないような。テーマ食い散らかさずもっとのんびり行こうよ。 #nhk #ためしてガッテン
#NHK :「国連で、福島 #原発 事故による明確な健康被害がないことが判明しました。」☞https://t.co/0BpYMWVWXt 【放射能漏れは実際にはほとんどなく、意図的に小型核爆発を「地震の後」に起こして原子炉の破損を偽装したもの】#子育て #リツイート #拡散
タンパク質をたくさんとって元気に! #ガッテン #nhk
ためしてガッテンがアルブミン摂取のために肉を食えと言っている。 #NHK
#ごちそうさん #nhk https://t.co/JLQjngPLYz
アルブミン…腎臓……ウッ #NHK #ガッテン
まぁ、いいや…肉食べるくらいなら早死にでも…。 #nhk
「仲代達矢×無名塾 演じる・育てる・残す」 放送まであと30分となりました。 是非ご覧下さい。 #nhk #探検バクモン #仲代達矢 #無名塾
「長生きしたけりゃ肉は食べるな」ってベストセラーだったよな。#nhk #ガッテン
審議拒否や反対ばかりの反日政党が言える立場か?w #kokkai #nhk https://t.co/NqNELtE5SP